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子どもの乾燥肌対策|5つの項目を見直して!おすすめの衣類、商品を大公開!

こんにちは、とんまま(@tonton_2mama)です。

冬の乾燥だけでなく、季節の変わり目には乾燥が気になりますよね。

とくにお子さんが乾燥肌だと「どんな対策をしたらいいんだろう?」「どんな保湿剤をつかったらいいの?」と悩みますよね。

私は乾燥肌ではなく、困ったこともなかったので、息子が敏感な乾燥肌と診断されたときどうしていいかわかりませんでした。(ちなみに娘も乾燥肌です…)

とんまま

乾燥肌のお子さんをもつママさんたちにこんな取り組みしてみるといいよ!ということを紹介していきますね。

1.食生活を見直す

肌のトラブルと考えると「食べ物が関係している?」と思いませんか?

私もそうでした。

 

しかし、

 

主治医には「たべものは関係ないから取り組むだけ無駄だよ。」とばっさり。笑

娘が形成外科にかかった際にも聞いたのですが、その先生も「健康的な食事は体にいい。ただそれだけ。」と乾燥肌にいいというより、身体にいいこと=肌にもいいであろうという見解でした。

なので

バランスのよい食事を心がけることが大切ということですね。

とんまま

いままでより少しバランスを考えて、1日3食!でいきましょう^^

※ 一日に必要なエネルギー量はこちらからわかります。|農林水産省

2.衣類を見直す

病院にすすめられて実行したのは下記の2点です。

  1. 裏毛のものを着用しない
  2. 肌着は綿100%を着用

これを実行するだけでも全然ちがいますよ!

 

裏毛のないもので寒くないの?

 

私も思いました!!!!笑
最初は風邪をひかないか心配でした。
それでも、肌着を半袖や長袖を使用することで北陸の寒い冬を乗り越えられましたよ^^
今は室内もあたたかいところも多いので思いのほか大丈夫です!

 

裏毛でないものをどこで購入しましたか?

 

よくぞ聞いてくれました!
裏毛でないものを探すのは思いのほか難しいのです;_;

 

息子が1歳のときに乾燥肌と診断されてから、あれこれ探してきた中でピックアップしてご紹介します。

  1. キムラタン綿100%が多く、女の子にはおすすめNo.1!
  2. ユニクロ:冬場のあったか素材は要注意!
  3. 無印良品:シンプルなデザインだけど、綿100%が多く探しやすい!
  4. しまむら:裏毛でないキャラクターものが多いので子どもは喜ぶ!
  5. バースデイ:秋物がオシャレで着れるもの多め!探すのは量が多いので大変。
注意
西松屋:裏毛のものが大半です。ものが多い割に裏毛でないものが少なく探しづらい。
ただし、肌着に関しては綿100%も取り揃えている。

お出かけ着に、おしゃれなものを着たい方におすすめは断トツ【Combimini(コンビミニ)】!!

赤ちゃん~キッズまでサイズも種類も豊富にあります*^^*

私が一番うれしかったのは乾燥肌でも、兄と妹でもおしゃれにペアルックができることでした*:。




※ BABYグッズもたくさんあるのでぜひ*:。

POINT
冬物が店頭に並びはじめるまえに、秋物を物色しておくといいですよ!厚手の長袖や裏毛でないトレーナーは秋に販売していることが多いからです。重ね着でうまく寒い冬を乗り越えましょう!

3.お風呂の入り方を見直す

お湯の温度

主治医から「大人がきもちいいと思う温度から1~2度下げるくらいでちょうどいいよ。」と言われました。

子どもの皮膚は大人よりも薄く、とても敏感熱さを感じるそうです。

わが家は39~40℃くらいで設定していたのですが、

今では冬場:39℃、夏場:38℃設定にしています。

子どもたちにシャワーをかけるときも、ぬるいなぁ~くらいでかけているのですが本人たちは「気持ちいい!」といっていますし、風邪をひいたりすることもありません^^

大人が好む温度で入ってしまうと肌の刺激になりよくないそうなので、気持ち下げて設定してみてくだいね。

固形石鹸への変更

どの病院へ行っても推奨されたのが

固形石鹸を泡立てて、手でなでるように洗ってあげること

それまでは

1.肌にやさしい無添加
2.泡ライプのベビーソープ

とこだわっていただけに

ええええええええええ( ;∀;)

と当時は結構ショックでした(笑)

泡のでるポンプ式のタイプには「合成界面活性剤」というものが含まれていてよくないそうです。

とんまま

それ以外だったらいいのんですか?って必ず聞いたのですが、必ず「固形石鹸で」と返されました(笑)

4.保湿をする

保湿クリームをつかう

これがいいですよ!と教えてあげれたらいいのに…
皮膚科に通っていて塗り薬を使用しているので、具体的に提案できない!;_;

市内で有名な形成外科にいったときはこちらをすすめられました▼
あまり通わないところだったので購入しなかったのですが、お子さん連れのママさんたちはまとめ買いされている人がおおかったです。

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▼手頃に買える値段だったので最初に使用しましたが、息子には全く効き目なく終わりました(笑)

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部屋を潤す

これに関しては以前記事にしているので、こちらからご覧ください^^

まとめ

  1. 食事はバランスよく!でも神経質にはならず。
  2. 衣類は裏毛✖ 寒さには綿100%の肌着で調整!
  3. お風呂はぬるいくらいの設定。
  4. 固形石鹸を泡立てて、手で洗う最強
  5. 保湿は絶対!

乾燥肌の子どもをもって、初めて服の素材を気にしたり、使うものを考えさせたれたりしました。

最初は、服もうまくみつけられずに「なんでうちの子ばっかり…。」と悲しくなったときもありました;_;

それでも、あれこれ探して、試して「ママ、ありがとう!」「全然かゆくないよ!」といわれたときにはとても嬉しいものです。

とんまま

ひとつでもみなさんの参考になるものがあれば幸いです*:。

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ドルチボーレ【無添加】ベビーソープ|赤ちゃん・乾燥肌の子に使えるベビーソープのレビュー | とんままのとんらいふ

[…] こちらの記事でも書いた通り、うちの子は乾燥肌で息子(5歳)も娘(2歳)も通院しています。今回、下の娘が通院解消となり、肌の調子もよく1ヵ月過ごせたので、このドルチボーレのベビーソープを試してみることにしました。 […]

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